ストレスや不安の対処に。用途に合わせた癒しがもらえる瞑想アプリ【今日のライフハックツール】

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自宅に閉じこもっている時間が長くなったうえに、否が応でもネガティブな情報に触れる状況で、不安になるなというのは無理でしょう。危機意識を持つことや現状の把握は重要ですが、24時間気が張り詰めていては、そのことによる悪影響が出てきてしまいます。こういったときにこそ、積極的にマインドフルネスな時間を設けたい…。瞑想アプリ『Simple Habit』は、心の冷静さを取り戻すのを助けてくれます。生活にいっと
Source: グノシー:アプリ

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